Porady
Kategorie porad
Jakie witaminy przyjmować w ciąży? Oto niezbędna lista Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety, kiedy jej organizm wymaga szczególnego traktowania. W tym czasie zapotrzebowanie na witaminy i minerały jest znacznie większe niż normalnie. Podstawowym źródłem niezbędnych składników odżywczych powinna być dieta, która jednak nie zawsze wystarcza. W związku z tym zaleca się suplementację wybranych…
Witaminy przed zajściem w ciążę. Sprawdź, jakie stosować Planując ciążę, warto szczególnie zadbać o swój organizm, aby zatroszczyć się o zdrowie swoje i maluszka. Prawidłowe przygotowanie do ciąży obejmuje zdrową dietę, aktywność fizyczną dopasowaną do możliwości organizmu oraz przyjmowanie witamin i składników mineralnych. Witaminy dla planujących ciążę często składają się z wielu rożnych składników, jednak w…
Witaminy podczas karmienia piersią, które warto brać Czas po urodzeniu dziecka jest szczególny, ponieważ zaczynamy wtedy budować więź z dzieckiem. Wiele kobiet w tym czasie karmi piersią. Wówczas warto przyjmować witaminy, które będą mieć pozytywny wpływ na kobietę karmiącą i jej dziecko, a także samą laktację. Witaminy podczas karmienia piersią, tak samo jak niektóre składniki mineralne, są…